TYDZIEŃ PRZECIW AGRESJI
Miniony tydzień w naszej szkole przebiegał podhasłem -Przeciwko przemocy i agresji. Głównym celem akcji było przeciwdziałanie przemocy i agresji, nauka szacunku do drugiego człowieka oraz sposoby radzenia sobie ze stresem oraz agresją.
26 listopada pani Blanka Kocwa (dyplomowana masażystka) i pani Katarzyna Szydło fizjoterapeuta przeprowadziły zajęcia pokazowe dla wszystkich klas mające na celu radzenie sobie ze stresem i agresją. Pani Blanka w kilku zdaniach przedstawiła zagadnienia związane ze stresem jego podłożem i przebiegiem. Następnie panie pokazały i przeprowadziły ćwiczenia oddechowe, masaż relaksacyjny oraz ćwiczenia fizyczne, które pomagają złagodzić stres oraz napięcie fizyczne i psychiczne.
Bardzo ciekawym doświadczeniem dla dzieci była nauka oddychania torem przeponowym, które efektywniej dotlenia organizm. Głębokie oddechy wpływają na obniżenie hormonu stresu oraz zwiększają koncentrację.
27 listopada uczniowie klas 1-4 mieli okazję wziąć udział w ćwiczeniach relaksacyjno-wyciszających przeprowadzonych przez panią Agnieszkę Rec. Zajęcia miały na celu uspokojenie układu nerwowego, wzmocnienie koncentracji na odczuciach pojawiających się w ciele, wprowadzić w stan odprężenia i wyciszenia. Dzieci wykonywały ćwiczenia z elementami automasażu miały okazję do korzystania z mis terapeutycznych instrumentów perkusyjnych, gdzie na podstawie różnych dźwięków określały odczucia w swoim ciele. Zajęcia zakończyły się ćwiczeniami wyciszającymi.
Klasy młodsze uczestniczyły w zajęciach ruchowych metoda Weroniki Sherborne, podczas których miały okazję budować poczucie bezpieczeństwa podczas kontaktu z innymi, wzmacniać poczucie własnej wartości oraz sprawczości a ponadto były okazją do wzmocnienia więzi rówieśniczej i świetnej zabawy.
W klasach starszych odbyły się warsztaty z elementami socjoterapii. Miały one na celu budowanie pozytywnych relacji rówieśniczych. Podsumowanie tygodnia nastąpiło w piątek. Uczniowie wzięli udział w zabawie -Przerwa mima, podczas której przy pomocy mimiki twarzy miały przekazały sobie miłe pozdrowienia.
Dzięki takim spotkaniom i akcjom uczniowie mają możliwość uświadomienia sobie, że stres można zwalczać, a agresja jest negatywnym zachowaniem, któremu należy stanowczo przeciwdziałać.
erdecznie dziękujemy wszystkim za wsparcie i uatrakcyjnienie naszej akcji -Tydzień przeciwko agresji.
